健康

前回、抜歯より楽だろうと思い、歯茎を切開して汚れ・バイ菌を取り除く歯周病の外科的治療「フラップ手術」を受ける決心をお伝えしました。   前回までの流れがこちら ＞【歯周病治療】スケーリング体 ...

自分でもわかるくらい口臭が強くなり、特に寝起きの口の匂いや粘着きがひどくなりました。 あきらかに歯周病です。 仕事柄、人様とお話しすることが多い職業なので、ミンティアを食べてその場しのぎをしていますが ...

運動は苦手、むしろ嫌い。ファスティングや食事制限の空腹に耐えることも辛い。 いろんなダイエット法を試してみたけれど、結局リバウンドで前よりも太ったり。 この記事は、今までどんなダイエットでも痩せなかっ ...

インパクト大の「糖質制限・高脂質　牛脂ダイエット」ですが、いざ始めようとすると、わからないことが多いです。 牛脂はどこで買うの？ どんな牛脂がよいの？ どのくらい食べればよいの？ この記事は、初心者が ...

いろんなダイエット法がありますが、一番の悩みはリバウンドではないでしょうか。 twitterを拝見していますが、金森式・牛脂ダイエットで「痩せた」という口コミありますが、「リバウンドした」という声は見 ...

twitterで紹介されていた牛脂ダイエットメニューをまとめました。 我が家でも糖質制限とお肉が主食の毎日を送っていますが、メニューに限りがあるのが悩みです。 多くの方が牛脂ダイエットに取り組んでいら ...

金森式・牛脂ダイエットがテレビ朝日の人気番組「100まで生きるつもりです」のスペシャル番組で取り上げられました。 画像は番組の取材風景です。金森重樹さんのアシスタント、原田まりっぺさん@H860Lrc ...

先日、階段を上がったら「あれ？何をしに来たんだっけ・・・」 何かをしに2階にあがったはずなのに、何をしたかったのかすっかり忘れてしまい弱りました。 実際、最近はさっきまで考えていたことを忘れてしまうこ ...

多くの方が牛脂ダイエットに取り組んでいるようです。twitterから体験談をピックアップしました。よろしければ参考にしてください。 もう少しで60キロ台に戻る。76キロから始めてるので、二週間でほぼ6 ...

牛脂ダイエットの悩ましい点は、料理のバリエーションが限られること。 また、食べてよい食材か、悪い食材か、迷うこともしばしばです。 この記事で、金森式 牛脂ダイエットにおける食材や料理についてまとめまし ...

果物や野菜に残っている農薬やワックス。健康を考えるとが 気になりますよね。 小さな子どもや孫さんがいるなら、なおさらです。 無農薬野菜を心掛けていても、値段で挫折するの繰り返しでした。 手軽にスーパー ...