金森式牛脂ダイエットを実践している人は多いのですが、やせたことを体重計で報告することがあります。今回は第二弾です。
真摯にダイエットを学ばれて結果を出していらっしゃるマミー☆ダイエット垢@iIxdzZxItFPm0V2さん。素晴らしいですね。
金森式｜半年で80.2kg→50キロ台にやせた
長い停滞期もありましたが、そろそろ半年です。やって良かった😊
又新たな目標に向かって糖質オフは続けていきたいと思います❣️
頑張ります。健康に前へ前へ😊 pic.twitter.com/jpnW36F146— マミー☆ダイエット垢 (@iIxdzZxItFPm0V2) March 25, 2019
3人のお子様をお持ちの女性で10年で20キロ太ったとのこと。
2018年10月12日から金森式牛脂ダイエットを開始、当時は154.3cmで80.2kgからスタートして、現在は50キロ台に。
たった半年で80キロ→50キロ台ですから、糖質制限・糖質オフはやはりダイエットに有益だと確信しました。
ダイエットするならサプリメントも重要
水野先生が仰ってた…10分我慢出来たら、欲しくなくなる❣️
そんな時…一先ずプロテインを飲んでから考える事に😊
今日はスイートポテトに勝った❣️
サプリも自分仕様が決まったし😊体調も良過ぎて毎日が夢の様😊お肉が美味し過ぎる❣️ pic.twitter.com/P4ez1ezPZv— マミー☆ダイエット垢 (@iIxdzZxItFPm0V2) March 24, 2019
金森式牛脂ダイエットの金森重樹氏も当初からナイアシンやビタミンＣ、場合によっては鉄分などサプリメントの服用を提唱されています。
効率よくダイエットするには自分にあったサプリメントを見つける必要がありそうですね。
まずはナイアシンがおすすめ。
娘は500mgでもナイアシンフラッシュしませんでしたが、私は100mgでもナイアシンフラッシュがきたので、体質によるので徐々に量を増やす方がよいですよ。
お近くの精肉店で牛脂が手に入る方はぜひお試しください。
牛脂ダイエット初心者の方は、ブロックよりミンチから始める方が扱いやすいです。
