金森式牛脂ダイエットを実践している人は多いのですが、やせたことを体重計で報告することが多いです。
twitterでご自身の体型でやせたことを報告された方がいらっしゃいましたので、尊敬の意味をこめてご紹介します。
顔→背中→足→お腹→二の腕の順にやせた
左が金森式やる前
真ん中と右が今
たかだか５〜６キロでも結構変わるでしょ？ pic.twitter.com/YPtak9fdpq— ラクさん@ダイエット垢 (@raku40diet) March 23, 2019
写真の方がラクさん@ダイエット垢@raku40dietさんです。
画像を見ると一目瞭然。すっきり引き締まってますね。ご本人のつぶやきによりますと「顔→背中→足→お腹の順に痩せたかな？二の腕が一番遅い」とのこと。
5~6キロ痩せるだけでかなり印象が違います。胸がワンサイズ小さくなったという報告もありましたが、スタイルがよくてうらやましい。
やはり糖質制限+牛脂ダイエットは無理なく痩せられそうです。
後姿もスッキリ ぜい肉が落ちてダイエットに成功
背中は最初の一か月で右くらいまで減った pic.twitter.com/VUtHRiPtyg
— ラクさん@ダイエット垢 (@raku40diet) March 23, 2019
最初の1か月でこの状態まで贅肉が落ちたそうです。
たった1か月牛脂ダイエットするだけでこんなにウエスト回りに変化があるんですね。すごいです。
糖質管理の医療機器を使って糖質管理をしている
画像を拝見するとお腹に何か貼っていますよね。これは血糖値および血中ケトン体値の測定する医療機器リブレセンサーです。
リブレセンサーは糖尿病の方など食事制限が必要な方が血糖値を数値化して自己管理しやすくするもので知る人ぞ知る医療機器なのです。
金森式ダイエットの提唱者である金森重樹さんが推奨していたので牛脂ダイエッターに一気に普及しました。
金森式牛脂ダイエットは糖質制限と切り離すことができません。
もし本気で牛脂ダイエットすると決心したなら、リブレセンサーとリブレリーダー（読取装置）はあった方がよさそう。
ラクさん@ダイエット垢@raku40dietさんくらいやせたら、同じ洋服でも垢ぬけてみますよね。本当にうらやましいです。
